Hellen

In maart 1978 kwamen mijn zusje en ik onverwacht samen op de wereld. Te vroeg. Te klein.

De foto’s laten een rustige baby in de couveuse zien. Eenmaal thuis werd er liefdevol voor ons gezorgd. En toch voelde ik me vaak niet echt in contact met de wereld om mij heen. Als kind droomde ik graag weg in mijn eigen binnenwereld. Later voelde het alsof ik gevangen zat in mezelf.

Een jarenlange zoektocht om mezelf beter te begrijpen bracht me uiteindelijk terug bij deze vroege start. Wat ik toen nog niet wist, is dat die eerste periode een blauwdruk bleek te zijn voor de rest van mijn leven. Een soort marinade, die alles subtiel bleef kleuren.

Aan de buitenkant was daar weinig van te merken. Ik had veel manieren ontwikkeld om grip te houden op de wereld. Totdat dat wat ik mezelf had aangeleerd niet langer werkte. In 2021 gebeurde er te veel tegelijk en viel mijn zorgvuldig opgebouwde veiligheid weg.
Dat moment bleek geen einde, maar het begin van een nieuwe reis.

Er was geen andere weg meer dan naar binnen. Letterlijk en figuurlijk kon ik geen stap meer zetten. Zes weken lang kon ik er zelfs niet voor mijn eigen kinderen zijn. Alles kwam tot stilstand.

Ook mijn werk bewoog mee.

Wat begon in de reguliere fysiotherapie, via de zorg voor kinderen met een verstandelijke beperking, kinderfysiotherapie en ToP-kinderfysiotherapie, werd verdiept door talloze opleidingen en scholingen in systemisch werk, hechting en lichaamsgericht werken. Langzaam begon ik te voelen hoeveel invloed die vroege start op mijn leven had gehad.

Mijn fascinatie voor communiceren zonder woorden ontstond al in 2000, toen ik mijn afstudeerscriptie fysiotherapie schreef naar aanleiding van een indrukwekkende stage bij een haptotherapeut in de verstandelijk-gehandicaptenzorg. De manier waarop lichaamstaal daar de hoofdrol speelde, voelde als thuiskomen.

Tijdens de Master Kinderfysiotherapie groeide mijn liefde voor baby’s. Vooral de baby’s die ontroostbaar huilden lieten mij vanaf dat moment niet meer los.

Toen ik me verder verdiepte in IMH, lichaamsgerichte scholingen en familie-opstellingen, begonnen mijn binnenwereld en de buitenwereld steeds meer samen te vallen.
De laag die ik mijn hele leven al zo scherp had waargenomen – die vaak niet klopte met wat er gezegd of gedaan werd – bleek geen illusie. Ik ontmoette steeds meer mensen die hier heel vanzelfsprekend over spraken, maar ook mij lieten ervaren dat het klopte.

Dat gaf vertrouwen.

Ik durfde steeds meer te luisteren naar mijn lichaam. Eerst bij kleine keuzes, later ook bij de grote. Wat ik daarin tegenkwam was niet altijd makkelijk: angst, oude beschermingen, gedachten die zich niet zomaar lieten ontspannen. En toch kon ik mezelf steeds vaker toestaan dat iets spannend was – en tóch die eerste stap zetten, richting een leven dat al die tijd op mij had gewacht.

Met al mijn opgedane kennis en ervaring – als mens, weet ik dat ik ouders kan begeleiden bij het loslaten van wat niet langer dient, zodat er ruimte ontstaat voor wat er werkelijk toe doet.

En de baby’s?
Die volgen als vanzelf.

Gemarineerd in het vruchtwater,
de blauwdruk van je leven
— Anna Verwaal

Ik zie jou

Naast dat ik dol ben ik baby's, ben ik dol op schrijven! Voeger wilde ik kinderarts worden en kunstschilder, maar ook fotograaf en goudsmid. Het liefst ontwierp ik mijn eigen trouwjurk en werd ik architect.

Ik droomde groots, dwaalde rond, verdwaalde en daar vond ik de grootste schat. Schrijven!

Het boek ‘Ik zie jou’ is in de laatste fase van editing en wordt verwacht in de winter van 2025.

Het boek ‘Ik zie jou’

Mijn eigen reis, onderweg naar moeiteloos ouderschap…

Moeiteloos....'maar het is toch heel erg je best doen?'
Moeiteloos....'maar ik ben zo bang dat ik het niet aan kan'
Moeiteloos....'maar ben je dan nooit moe als het moeiteloos gaat?'

Zomaar wat vragen die bij me opkomen, die ik mezelf gevraagd zou hebben, wanneer ik mezelf vanaf 2010 had begeleid in de transitie van vrouw naar moeder.

Beetje gek om dit zo te zeggen, want ik was er toch zelf bij.

Maar toch voelt dat niet zo en daar kwam ik achter toen ik, tijdens een ontmoeting met een jonge moeder en baby van enkele weken oud, mezelf hoorde zeggen 'ik had destijds zelf ook wel iemand zoals mezelf naast me willen hebben'.

Iemand die me in een richting zou laten kijken die ik zelf nog niet ontdekt had.
Iemand die me zou vertellen dat ik tijd had voor deze transitie.
Iemand die me zou vertellen dat ik onderweg mag rusten.
Iemand die me zou vragen wat ik zelf nodig dacht te hebben.
Steeds opnieuw...


Iemand die me zou vertellen dat er alleen een nu is en me zou vertellen wat ik goed deed en vooral waarom.
Iemand die naast me bleef staan totdat ik zou geloven dat ik de perfecte moeder ben voor deze kinderen, met al mijn imperfecties.
Iemand die me zou vertellen dat ik altijd keuzes kan maken die goed zijn voor mij en daardoor voor mijn kinderen.
Steeds opnieuw...

Iemand die me klein leerde kijken.
Iemand die er gewoon maar wat was.
Iemand die me uit zou leggen dat ook onvoldragen zwangerschappen je moeder maken.

En dat alles alleen doen iets is wat ik ooit bedacht had als de juiste keus.
Iemand die me had gewezen hierop, me had laten in zien dat dit eigenlijk geen keus was, maar een overlevingsmechanisme.
Dat moe zijn mag en er altijd hulp is wanneer rusten het beste is wat je kan doen.
Steeds opnieuw...

Steeds opnieuw totdat ik vertrouwde op mijn eigen weten.

Een weten in mezelf die weet welke stap de volgende is, die weet welke beweging er gemaakt mag worden. Gewoon omdat die moeiteloos gaat.

Ik wenste mezelf met terugwerkende kracht iemand zoals mezelf nu.

En dan kijk ik naar mezelf toen en voel ik diepe dankbaarheid en respect voor haar. Hoe ze het heeft gered en vooral hoe ze steeds ondanks het harde werken heeft gekeken naar wat er echt toe doet. Maar voel ook nog een diep verdriet en soms de eenzaamheid die ik vaak voelde. De eenzaamheid van mezelf kwijt zijn.

En dan kijk ik verder en zie mezelf over 10 jaar en beloof ik mezelf dat ik steeds in het nu zal kiezen voor wat moeiteloos gaat en dat ik er altijd voor zal kiezen mezelf mee te nemen in deze reis...altijd en als ik haar toch soms even vergeet, dat ik haar heel snel weer ‘ophaal’.

Maar vooral, vooral voel ik me dankbaar dat ik moeder ben en deze kinderen mijn kaart zijn naar moeiteloos ouderschap. en wat voor kaart :).

’Omdat wat we gisteren meemaakten ons nu vormt en morgen weer vandaag wordt, wil ik er nu zijn voor jou en jou’.

  • VWO, Canisius 1990-1996

  • Saxion : HBO Fysiotherapie, 1996 tot 2000

  • Cranio-sacraal therapie I en II, 2004

  • Neuro Developmental Treatment (NDT) bij Kinderen, 2006 tot 2007,

  • Avans+: Master Opleiding Kinderfysiotherape, 2007 tot 2011

  • PCM I en II, 2009 en 2013

  • OKI-B therapie opleiding 2015-2016 Core Movement bij Resie Bessems en Gees Boseker

  • TIMP Test of Infant Motor Performance, 2015

  • ToP opleiding EOP-AMC 2016-2017

  • Nascholing ToP: IMH modules Eveline Eusser

  • Lichaamsbewustzijn bij NEL 4-daagse 2023

  • Familie-opstellingen 4-daagse 2023, Tao als Leidraad bij Elmer Hendrix Instituut voor Systemisch Werk

Mijn CV

Mag ik jou ontmoeten?
Contact